お口の中には大人の場合約７００種類もの細菌が存在しています。その塊がみなさんよくご存知の歯垢（プラーク）です。

この歯垢を一生懸命に１ｇかき集めると、その中にはなんと１００，０００，０００，０００（１千億）個の細菌がいます。

ゾッとしますが、これが健康な大人の口の中なんです。

細菌は砂糖を餌としてつくられた粘りを利用して歯の表面にくっついて歯垢となり、ここで子孫を繁栄していきます。

そうです！虫歯や歯周病はこうしてはじまります。水に溶けない彼らは、歯ブラシやフロスなどで退治しなければはがれてくれません。

細菌を０にすることは生きている限り不可能ですが、なんとか数を減らしていくことが虫歯や歯周病を遠ざける事になります。

なんでもお手入れが重要ですね。